На обочине нейросети: как научиться использовать ИИ с пользой для жизни и карьеры

Вокруг только и разговоров, что ИИ изменил чью-то жизнь, и все всё сейчас делают через нейросеть. А вы слушаете, киваете и вспоминаете, что уже не раз открывали чат с нейросетью и закрывали в недоумении после пары общих вопросов и таких же общих ответов. Никакой конкретики и индивидуальности. Знакомо?

Я пользуюсь нейросетями чуть больше года, но так и не овладела виртуозным искусством промт-инжиниринга (составление запросов для ИИ). Однако я точно знаю: меня от решения моей задачи в любой сфере жизни отделяет несколько промтов, нужно лишь научиться их составлять. И учиться я предлагаю на готовых вариантах, уже проверенных экспертами.

Допустим, вы решили пару недель попробовать питаться чуть более здорово. Раньше это означало бы закупку книг о диетах либо скролл десятка одинаковых сайтов, много чтения и попытки внедрить хоть что-то из прочитанного. А теперь вы даете нейросети нужный промт — вводные данные о себе, своих задачах, желаемом результате — и в течение нескольких секунд у вас готов план питания с рассчитанным КБЖУ, списком продуктов и даже рецептами.

Или вам нужно составить цели на год по SMART-системе (необязательно даже знать, что это за аббревиатура) или спланировать масштабное мероприятие вроде свадьбы. Нейросеть поможет за пару минут и несколько промтов.

В этой статье я собрала типовые задачи и промты к ним, которые можно протестировать прямо сейчас, чтобы оценить, на что способны нейросети, если использовать их грамотно.

Кого хотя бы раз в квартал не посещает синдромом самозванца и неуверенность в себе? Это то липкое ощущение, что вы не заслуживаете своих успехов, или недостаточно эффективны, или что-то нужно было сделать иначе. Часто эти установки рождаются в мозге неосознанно, но сильно влияют на наши решения, отношения и самооценку. В этом случае нейросети могут стать инструментом для борьбы с негативными мыслями, подобно работе с психологом.

Один из способов, как ИИ помогает в такой проработке, — это деконструкция идеального образа себя. Каждый из нас стремится к некоему идеалу: образу успешного, коммуникабельного и высокоэффективного человека, которому любые действия даются легко. Однако, как показывает опыт, такие образы часто являются проекциями и стереотипами, навязанными другими людьми и социальными сетями. И образы эти редко соответствуют нашей истинной натуре. Дамир Халилов в книге «Нейросети могут всё» предлагает разрушить эти иллюзии с помощью промта:

В результате бот анализирует, откуда берется этот навязчивый образ, показывает его опасность для психики и приводит реальные истории успеха людей, не вписывающихся в этот стереотип.

Моя дочь уже взрослая, но воспоминания о том, как мы делали домашние задания, крепко засели в моей памяти. Тогда нельзя было подсмотреть ответы или решения в интернете и приходилось заново разбираться в школьных темах, чтобы помочь ребенку в учебе.

Нейросети способны сделать процесс обучения значительно эффективнее и интереснее. Но важно, чтобы ИИ не «учился за ребенка» или выполнял за него домашние задания. Цель таких промтов — организовать процесс обучения, сделать его легче и проще и найти новые увлекательные подходы к закреплению навыков.

План подготовки к конкретному экзамену

Так, ИИ-бот может выступить персональным методистом и создать пошаговый план подготовки к экзамену. Для этого при составлении задачи нужно указать вид экзамена (например, «ЕГЭ по математике» или «Выпускной экзамен 8-го класса»), предмет, возраст и класс ребенка, а также желаемый срок подготовки. Этот инструмент особенно полезен, если у вас есть список тем или формат заданий экзамена: их можно загрузить, чтобы ИИ сделал план максимально точным. В итоге вы получите стратегию подготовки с конкретными упражнениями, задачами и методами запоминания.

Проверка домашних заданий с объяснением ошибок

Чтобы заново не вникать в закон Ома или тонкости русской грамматики, делегируйте это ИИ. Загружайте задание и ответы ребенка и получайте подробный разбор. Вот готовый промт от Дамира:

Мне нравится, что бот способен не просто дать оценку и комментарий, но и рекомендации, как усилить знания по той или иной теме, объясняя все просто и понятно.

В работе с клиентами ИИ тоже незаменим. Считается, что в B2B-продажах решения строятся исключительно на логике, но это не так. За каждой сделкой стоят эмоции и пять типов мотивов:

Клиент не хочет просто купить товар или услугу, он хочет с вашей помощью решить свои задачи. Понимая его скрытые мотивы, вы сможете предложить нужное решение.

Дмитрий Норка в книге «Нейросети в B2B-продажах: Как технологии помогают понимать клиента» советует дать боту запись разговора или переписку с клиентом, чтобы проанализировать диалог и найти в речи клиента триггерные слова и фразы, которые указывают на определенный мотив. Например, фразы «У нас проблемы с...» говорят о болях, а «Меня беспокоит...» — о страхе. Бот классифицирует эти мотивы и показывает, какой из них самый важный для клиента, а какие — второстепенные.

Зная ведущий мотив, ИИ может сразу подсказать, как лучше строить разговор. Он предлагает конкретные аргументы, заточенные именно под этого клиента. Вместо шаблонных фраз — конкретные решения. Это делает предложение убедительнее и увеличивает шансы на успешную сделку.

Вывод такой: нейросети действительно помогают и легко становятся полезным и даже незаменимым помощником в разных вопросах. от повседневных бытовых до карьерных. Главное — не бояться снова стать учеником и погрузиться в мир новой информации. К счастью, современных авторов, доступно объясняющих тонкости взаимодействия с ИИ, у нас много.