До первого старта в этом году осталось 70 дней 🏊🏻 ♂️

19 апреля 2026. Соревнования ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8 МОСКВА ЗИЛ 2026: 235 м плавание, 20 км велогонка, 5 км бег. Подготовка с тренером началась еще в августе и на данный момент выглядит просто и предсказуемо — 5 регулярных тренировок в неделю: — 2 беговые — 2 плавания — вело и чередование нагрузки по неделям Иногда неделя меняется, иногда смещаются акценты, но логика остаётся одной — двигаться поступательно, без рывков. Если посчитать, то к старту получится около 50 тренировок 😁 Пятьдесят обычных дней, в которые ты просто вышел и сделал работу. В планах повторить часть мест и улучшить показатели прошлого года. Формальные показатели уже лучше: плаванье улучшил показатель на 30%, бег на 25% и повысил мощность велосипеда на 20%. Бежим кстати снова всей семьёй! Любимая жена, дети и подарочный слот для друга — он раньше вообще не бегал, но решил попробовать. 💬 Что интересного рассказать/показать из подготовки? #бизнес #инновации #стартап #трансформация #бизнесмодель