Офисный энерджайзер: почему он раздражает.
Представьте такое ленивое утро на работе. Вы смотрите сообщения в рабочих чатах, набрасываете план работы на день, размешиваете размеренными движениями кубик сахара в кружке с чаем из пакетика, но внезапно это умиротворение прерывается громким приветствием, набором шуточек за 100 и сияющей ярче солнца физиономией.
Хей! Всем привет, ребята! Как ваши выходные? А я таа-аак классно отдохнул, ой-ойо-йо-йой. А что вы делали? Тухли на диване под сериал? Ха-ха-ха (слышны звуки раздражающего смеха). Обычно в каждом офисе живёт такой тип, его всегда можно вычислить по голосу, который в базовых настройках на полтона громче, чем у всех остальных, особенно в понедельник. У всех ещё глаза с утра слипаются и не успела первая чашка кофе подействовать, а он уже стартует со своими бодрыми вопросами.
Обычная реакция здорового человека на такое - сжать кружку с кофе и мысленно направить крикуна туда, откуда бы он уже не вернулся с таким энтузиазмом. Но он вас не слышит и продолжает рассказывать про свои походы, про то, как встал в 6 утра в субботу, чтобы успеть на пробежку, про то, как переделал кучу дел и ещё успел на выставку. А вы в этот момент просто пытаетесь вспомнить, как вас зовут и куда вы положили долбаный пропуск.
Если вы понимаете о чём я, то поздравляю вас. Вы знакомы с ярким представителем офисных энерджайзеров. Кстати, они искренне не понимают, почему мир не разделяет их утренних восторгов. И всё потому, что у этого феномена есть вполне себе физиологическое объяснение. Не секрет, что люди делятся на жаворонков и сов. И если ваш график работы един для всех, то в 8 утра понедельника одни уже на пике формы, а другие ещё только запускаются. И энерджайзер, скорее всего, относится к первым, его биоритмы синхронизированы с солнечным восходом, ему реально хорошо и бодро. Но проблема не в его бодрости, проблема в том, что он требует той же бодрости от вас. И он не просто светит сам, он пытается засветить всех вокруг, как будто ваша утренняя тишина и попытки собраться с мыслями - это личное оскорбление его жизнерадостности.
Почему это особенно тяжело в понедельник: да потому что понедельник и так классически считается тяжёлым днём. После выходных мозгу нужно время на раскачку (которое у нас с вами есть), чтобы переключиться с режима отдыха в рабочий режим. И это не лень, а когнитивная реальность, где на тебя выливают ушат бодрости, к которой ты ещё не готов.
Обычно энерджайзер очень ждёт и ответной реакции. Когда он задаёт вопрос про то, что вы делали в выходные, он на полном серьёзе ждёт от вас более-менее развёрнутый рассказ. А у вас не было задорных выходных. Вот не было. Вы может быть просто валялись на диване 2 дня и смотрели сериал. Имеет право? Конечно, полное. Но всё равно начинаешь думать об этом и может появиться ощущение собственной ущербности, потому что ваш отдых не соответствует стандартам активной жизненной позиции.
В какой-то мере поведение энерджайзера можно отнести к эмоциональному паразитизму, ведь он подпитывается вашей реакцией. Чем более вы кислые, тем активнее он пытается вас разбудить, превращая всю коммуникацию в порочный круг, где вы устали, он требует у вас энергию и внимание, вы отдаёте её, а в конечном итоге устаёте ещё сильнее.
Можно ли с этим жить? Конечно, довольно легко. Нужно освоить вежливый игнор, при котором вы можете дать пару односложных ответов и не задавать встречных вопросов. В некоторых случаях вы можете попросить отложить ваш рассказ на полчаса-час, например, сказать, что допьёте кофеёк и поболтаете. А можно просто надеть наушники и таким образом дать сигнал, что вы работаете и заняты. Как практика показывает, энерджайзеры подобные визуальные барьеры обычно уважают.
Мне кажется, тут главное помнить, что вы имеете право входить в рабочий ритм в том темпе, который комфортен именно вам. Рабочий день не обязан начинаться с подвига, он может начинаться и с тишины, с кофе и медленного осознания окружающей реальности. Энерджайзер на самом деле не злодей, просто человек с другим типом нервной системы, но это не значит, что вы должны подстраиваться под его волны.
А как вы общаетесь с энерджайзерами? Или вы и сами своего рода энерджайзер? Делитесь в комментах, а я крепко обнимаю каждого подписчика - нас уже 66 человек! 🌝
Осталось 9934 человек до регистрации блога в РКН 🙄