Что делать, если ребенок не хочет ходить в школу

«Не хочу в школу» — фраза, с которой сталкиваются многие родители. Иногда она звучит время от времени, а иногда превращается в ежедневный конфликт, слезы по утрам и попытки любыми способами остаться дома.

Вместе с Татьяной Чистовой, психологом «БИТ» разберем основные причины, почему дети не хотят ходить в школу, как понять, что стоит за этим нежеланием, и что делать родителям.

Трудности в учебе

Одна из самых распространенных причин — ребенку сложно. Он может не понимать тему, не успевать за программой, бояться отвечать у доски или получать плохие оценки. Со временем это превращается в постоянный стресс.

При этом дети редко прямо говорят: «мне сложно». Чаще это звучит как: «не хочу», «скучно», «не нравится школа». За этими словами скрывается страх ошибиться, выглядеть хуже других или снова столкнуться с неудачей.

Конфликты в школе

Еще одна частая причина — напряженные отношения в школе.

Это могут быть:

Дети не всегда рассказывают об этом напрямую. Иногда они молчат, потому что боятся последствий, не хотят жаловаться или думают, что ситуацию все равно не изменить.

В таких случаях отказ идти в школу — это способ избежать неприятной и небезопасной среды.

Про то, как распознать, что у ребенка проблемы в коллективе, и что с этим делать, писали в статье про буллинг.

Эмоциональное выгорание, усталость, перегрузка

Современная нагрузка на детей — это не только уроки, но и домашние задания, дополнительные занятия, кружки. В какой-то момент у ребенка не остается времени на отдых и восстановление.

Постепенно снижается интерес, появляется раздражение, апатия, и школа начинает восприниматься как источник стресса и усталости.

«Периодическое нежелание идти в школу — достаточно распространенное явление в подростковом возрасте и само по себе не является тревожным сигналом. Подростки переживают интенсивные изменения: меняются ценности, круг интересов, отношения со сверстниками и взрослыми. Если речь идет о разовых эпизодах без сопутствующих симптомов, скорее всего, это вариант нормы. Насторожиться стоит тогда, когда отказы становятся систематическими или сопровождаются выраженным дистрессом.» — Татьяна Чистова, психолог школы «БИТ»

Не нужно пытаться угадать причину или опираться только на свои предположения. Дети не всегда прямо говорят о проблеме. Иногда они сами до конца не понимают, что с ними, а иногда — не чувствуют себя в безопасности, чтобы рассказать. Поэтому важно обращать внимание не только на слова, но и на поведение.

На какие фразы ребенка обращать внимание

Фраза «не хочу в школу» мало информативна. Гораздо больше информации дают сопутствующие высказывания.

Стоит насторожиться, если ребенок говорит: — «меня никто не любит»; — «учитель ко мне придирается»; — «я глупый, у меня не получится».

Такие фразы могут указывать на разные причины: от учебных трудностей до проблем в отношениях или снижения самооценки.

Поведенческие сигналы

Иногда поведение говорит больше, чем слова.

Обратите внимание, если: — по утрам ребенок становится особенно раздражительным и плаксивым; — затягивает сборы, ищет поводы не идти; — жалуется на плохое самочувствие именно перед школой; — после школы выглядит подавленным и замкнутым; — снизился интерес не только к учебе, но и к привычным занятиям.

Это признаки того, что школа вызывает у ребенка сильное внутреннее напряжение.

Что и как спрашивать

Прямые вопросы часто не работают — ребенок может замкнуться или ответить «не знаю».

Лучше так: — «Как у тебя проходит день в школе?»; — «Что сегодня было самым неприятным?»; — «В какие моменты тебе там сложнее всего?».

Важно не только что вы спрашиваете, но и как. Общайтесь без давления, допроса и критики. Дайте ребенку понять, что с вами безопасно говорить.

Самый лучший и безопасный для детской психики выход — не бороться с поведением, не давить, а последовательно разобраться в причинах и помочь ребенку справиться с ними.

Начинать стоит с контакта. Ребенок не будет открываться в формате допроса или нравоучений.

Поэтому задача родителя — создать безопасное пространство для разговора:

Иногда ребенок не раскрывается с первого раза. Важно, чтобы это была не разовая беседа между делом за ужином, а постепенное выстраивание доверия через честные доверительные разговоры.

«Удачный момент для откровенного общения — разговор “в движении” во время прогулки или поездки. Задавайте открытые вопросы, например, “Что тебя сейчас больше всего напрягает?”. Самое важное – сначала выслушать и признать чувства ребенка, и лишь потом переходить к советам и решениям.» — Татьяна Чистова, психолог школы «БИТ»

Если ребенок дошел до состояния «не хочу и не пойду», значит, уровень внутреннего напряжения уже высокий.

В таком состоянии он не может адекватно обсуждать ситуацию. Поэтому следующий шаг — снизить это напряжение.

Как это сделать:

Иногда родителям сложно принять идею паузы. Кажется, что если сейчас дать слабину, ребенок совсем перестанет ходить в школу. Но короткая передышка помогает быстрее восстановиться и вернуться в учебу.

«Одна из самых частых ошибок родителей – давление и ультиматумы: они повышают тревогу и разрушают доверие, но не устраняют причину проблемы. Также усугубляет ситуацию обесценивание, которое заставляет подростка чувствовать себя непонятым и закрываться. Наконец, тревога самих родителей, транслируемая вслух, дополнительно усиливает напряжение.» — Татьяна Чистова, психолог школы «БИТ»

Пока причина не устранена, ситуация будет повторяться.

Если дело в учебе, нужна поддержка: объяснение материала, помощь, иногда пересмотр темпа обучения, дополнительные занятия с репетитором.

Если причина в конфликтах, нужно спокойно разобраться, что происходит, и искать решение, в котором ребенок будет чувствовать себя в безопасности.

Если это перегрузка и усталость, придется пересматривать график: сокращать кружки, давать больше времени на отдых, выстраивать более щадящий режим.

Когда острая проблема снята, важно помочь ребенку снова почувствовать, что он со всем справится.

Мотивацию лучше строить не через слова, а через опыт:

Очень важно отмечать прогресс, даже если он кажется небольшим. Для ребенка это сигнал: «я могу», «у меня получается».

В некоторых ситуациях без взаимодействия со школой проблему не решить.

Но многое зависит от позиции родителя: если разговор начинается с обвинений, школа чаще уходит в защиту.

Как построить :

Иногда достаточно небольших изменений, чтобы ситуация начала выравниваться.

Этот план требует времени и включенности. Но именно такой подход позволяет изменить состояние ребенка и и его отношение к учебе.

Не в каждой ситуации требуется подключение психолога, иногда достаточно внимания со стороны родителей и точечной помощи. Но есть случаи, когда необходимо обратиться за профессиональной поддержкой:

Работа с психологом помогает безопасно разобраться в причинах, снизить уровень тревоги и научить ребенка справляться со сложными ситуациями.

И чем раньше подключается специалист, тем быстрее и мягче удается решить проблему.

«Обратиться к специалисту нужно, если отказ от школы длится более двух-трех недель, и ситуация не разрешается обычными разговорами. Безотлагательной помощи требуют любые высказывания о нежелании жить, самоповреждение, а также резкая и стойкая замкнутость. Чем раньше начата работа со специалистом, тем лучше прогноз.» — Татьяна Чистова, психолог школы «БИТ»

Иногда, даже при включенности родителей и попытках решить проблему, ситуация не меняется. Возможно, дело не в ребенке или школе, а в самом формате обучения.

Традиционная школа — это единый темп обучения, большая нагрузка, постоянное сравнение и высокая плотность общения. Для одних детей это нормально, для других становится источником стресса.

В таких ситуациях могут помочь более радикальные решения, например, смена формата обучения.

Иногда именно смена среды дает тот эффект, которого не удается добиться ни разговорами, ни дополнительными занятиями.

«Онлайн-формат хорошо подходит подросткам с выраженной социальной тревожностью, сенсорной чувствительностью или тем, кто восстанавливается после острого стресса — он снижает нагрузку и дает возможность учиться в психологически безопасной среде.Еще такой формат эффективен для ребят с высокой самостоятельностью и внутренней мотивацией, а также для тех, чьи интересы или ритм жизни плохо вписываются в стандартное расписание.» — Татьяна Чистова, психолог школы «БИТ»

Онлайн-формат — один из вариантов, который помогает снизить нагрузку и выстроить обучение более бережно к состоянию ребенка.

В «БИТ» обучение построено так, чтобы ребенок осваивал программу в комфортных условиях:

Меньше стресса, контроль темпа
Ребенок учится в более спокойной среде, без давления со стороны класса. Темп обучения можно адаптировать, если есть пробелы или, наоборот, хочется двигаться быстрее.

Поддержка преподавателей
Учителя максимально включены в процесс: помогают разобраться в сложных темах, отвечают на вопросы, отслеживают прогресс, уделяют персональное внимание каждому ученику в классе.

Возможность догонять без давления
Если ребенок что-то пропустил или не понял, у него есть возможность спокойно вернуться к материалу и разобраться. Все уроки сохраняются в записи, их можно пересматривать в любое время.

Безопасная среда
Нет буллинга, давления со стороны одноклассников, страха выйти к доске. Для многих детей это ключевой фактор, который позволяет им расслабиться и спокойно включиться в учебу.

Активная внеурочная жизнь
Ребенок не остается один перед монитором. В школе есть совместные проекты, мероприятия и кружки, которые помогают общаться, развиваться и чувствовать себя частью сообщества.

В тех случаях, когда классическая школа становится источником постоянного стресса, обучение онлайн может быть тем самым шагом, который помогает ребенку восстановиться и вернуть интерес к учебе.

Подробнее о том, как устроено обучение в школе «БИТ», читайте в статье.

Как выбрать онлайн-школу, рассказали тут.

При правильном подходе отношение ребенка к учебе можно изменить в лучшую сторону.

Сомневаетесь, подойдет ли вашему школьнику новый формат?

Оставьте заявку на сайте, мы свяжемся с вами и проведем бесплатную консультацию:

✔ разберем причины, почему ребенок не хочет ходить в школу;

✔ составим рекомендации именно под вашу ситуацию;

✔ расскажем о вариантах обучения, которые подойдут вашему ребенку.